Actividad: descubre las 3 diferencias en la foto

Hola, aquí en una nueva serie de ejercicios para mantener nuestra mente activa les traigo un clásico. Descubrir las 3 diferencias entre las fotografías de la izquierda y derecha.
Existe una diferencia fácil, una intermedia y otra difícil. Así que concentren bien su mirada e intenten encontrarlas en menos de 7 minutos reloj.

La solución está disponible más abajo.

Nueva App de Beingmerules !

¡ Estamos creciendo ! Ahora puedes encontrar nuestra nueva App de Beingmerules diseñada con ejercicios simples para que puedas ejercitar el desarrollo cognitivo y psicoemocional. La App de inteligencia emocional se basa en Ejercicios de realización de cálculos, memoria visual y percepción del espacio. Así como una serie de ejercicios lúdicos y sesiones diaras de frases positivas para la generación de pensamientos positivos.

¡ Puedes buscarla para android o windows phone !

¡ Tennos paciencia ! Esta es nuestra primera App y vendrán nuevas actualizaciones para ir desarrollando el proyecto cada vez un poco mejor y a tu disposición !

Búscanos como "beingmerules" o "inteligencia emocional"

Ejercicios de autoafirmación: fobia social

• Ejercicio para la fobia social y la ansiedad

Las autoafirmaciones forman parte de un grupo de ejercicios personales de autoayuda que radican en la escucha de manera pasiva de diferentes sentencias que luego deberán ser repetidas de manera activa (mentalmente o en voz alta). Con esto se gana una familiarización con la idea de la oración transformada en pensamiento y que posteriormente puede llevar a la generación del hábito que permita su concreción en vida real.

Aquí les dejo un ejercicio de este estilo, pensado especialmente para aquellas personas que sufren depresión por fobia social o timidez.

Actividad: refrescar y estimular la mente analítica

Nuevo ejercicio de actividad mental, intenta realizar este ejercicio. ¿Cuál es el resultado de todas estas operaciones matemáticas? ¿Recuerdas las reglas básicas de la matemática?

Es importante que te tomes tu tiempo para realizar el ejercicio. No olvides las reglas, ¡ recuerda que podemos separar en términos antes de realizar la operación ! Fíjate si puedes llegar al resultado correcto.

Aquí abajo está la respuesta si no quieres verla aún entonces no sigas bajando para leerla.

respuesta correcta: B 53

Actividad: Ejercicio de la palmera.

Nuestras actividades cotidianas a veces se tornan automáticas, la rutina lleva a que el cerebro se acostumbre a trabajar siempre de la misma manera. Después de todo, tendemos siempre a hacer el mínimo esfuerzo. Sin embargo, realizar las cosas de la misma manera no nos ayuda en la plasticidad neuronal porque activamos siempre las mismas zonas del cerebro sin generar interconexión con otras.


Actividad cognitiva: Ejercicio de la palmera

1.  ¿Cuántas hojas de palmera puedes contar en esta imagen? La respuesta se encuentra al final del post.

Este ejercicio es simple. Consiste en contar todas las hojas de palmera que podamos ver en la imagen. Puede parecerte un ejercicio sin sentido. Pero cuando lo hagas, tu cerebro se concentrará en empezar a separar las hojas y a analizar sus colores. Poco a poco iré subiendo nuevos ejercicios para sorprender a nuestra mente e ir ganando destreza.

A continuación la respuesta. ¡ No sigas leyendo si no quieres saberlo todavía !

Respuesta: 16