No le encuentro sentido a la vida ¿Necesito un psicólogo?

Si llegas a esta parte del blog, es porque hay cosas de tu vida que te están incomodando. Y quiero decirte en primer lugar que todos los humanos en algún mometo de nuestras vidas sentimos lo mismo. Lo importante es cómo podemos hacer para lidiar con ese sentimiento.

El hombre en sí mismo es una máquina que busca que su vida tenga sentido. Incluso la sociedad nos inculca desde pequeños la necesidad de darle un sentido a nuestra vida, de tener metas y de cumplir mandatos sociales.

Pero cuidado. Es muy acertado que estés pensando en acudir a una consulta psicológica, porque en la terapia nadie va a tratar de convencerte de cosas que no quieras pensar. La terapia es un espacio destinado a que la persona se encuentre consigo misma, que se conozca a sí misma, que entienda cuáles son los procesos de su mente por la cual uno actúa de tal o cual forma, pero nunca un psicoterapeuta bueno debe influir en tu punto de vista personal ni juzgando ni tratando de anular tu pensamiento propio.

Una vez detectado el problema de fondo, la terapia se basará en lograr que el paciente desarrolle prácticas por sigo mismo que le permitan replantear o reprogramar su modo de actuar. De esta manera el paciente va sanando por voluntad propia.

Sin embargo, esto no es lo único que se debe hacer. Paralelamente con la visita al psicólogo, se debe consultar SI o SI con un médico clínico. ¿Por qué? Porque muchos síntomas de otras enfermedades comunes y no comunes pueden ser confundidas con cuadros de depresión. Hablamos de por ejemplo anemias, infecciones de todo tipo, problemas de circulación, entre una lista muy larga de posibles causas.

No podemos centrarnos solo en "me siento triste voy al psicólogo" porque solo estaríamos haciendo la mitad de la tarea. A su vez, también el psicólogo debería en muchos casos aconsejar una interconsulta con un psiquiatra, para que evalúe al paciente en un primer momento. Y luego considerar o no que se continúe solo con terapia psicológica o con psiquiátrica o ambos. Recuerda que esto no quiere decir que uno esté más grave o menos grave, sino que tiene que ver con cómo afrontar desde distintos frentes una misma situación.

Asíque en conclusión, cuando estés pensando en ir al psicólogo, también ve al médico clínico para un chequeo general. El seguramente te analizará tus niveles hormonales como TSH, cortisol, T3, T4, dopamina, testosterona, estrógenos, serotonina, entre otros.